Bienvenue dans l’aire de jeu des grimpeurs - le monde palpitant du bloc ! Oublie les cordes et les harnais ; ici, les défis demandent uniquement équilibre, souplesse, force et audace.
découvre l’excitation du bloc
L’escalade de bloc, c’est un défi pour aller en haut, sinon... Tu tombes sur les tapis. Tu dois anticiper chaque mouvement pour atteindre le sommet. Alors, si tu cherches une façon amusante de te dépasser physiquement et mentalement, l’escalade de bloc est faite pour toi!!
Quand on débute, ça peut être impressionnant d’atteindre le sommet à 4m50 ! Chuter fait partie du jeu. Pour te sentir en confiance, réserve une session « Autonomie ».
A partir de 35€ la séance en cours ponctuel, on t’explique tout pour débuter en bloc et apprendre à atterrir comme un professionnel. Tu peux t’inscrire en ligne sur les créneaux proposés par l’un de nos moniteurs.
Bienvenue dans notre salle de bloc où le plaisir et la sécurité sont nos priorités ! Voici quelques règles à suivre pour évoluer sereinement :
Avant de te lancer dans l'aventure verticale, assure-toi d'être équipé : chaussons d'escalade bien ajustés, magnésie pour une adhérence optimale, et un sourire éclatant pour la caméra !
Bien-sûr ! L’avantage avec le bloc, c’est qu’on peut grimper tout seul. Mais tout seul ne veut pas dire individualiste ! Après tout, c'est une communauté où l'on se soutient mutuellement et où l'on partage les tips pour réussir chaque bloc. Qui sait, tu pourrais même trouver ton prochain partenaire d'escalade pour une expédition en montagne ou pour la vie.
La chute fait partie du jeu, alors ne panique pas si tu perds prise ! Assure-toi simplement de tomber comme un chat : en pliant tes genoux pour amortir la chute puis en roulant bras croisés sur le torse, 40 cm de tapis n’évite pas toutes les blessures
Tes doigts ont l’habitude de porter ton poids ? Non, alors n’oublie pas de les échauffer ! Articulations, muscles, cardio, tout y passe!
La magnésie, c’est pour les mains, pas pour les poumons, ni pour les prises. Prends une minute pour les brosser et leur redonner de l’adhérence. Des brosses sont à disposition dans la salle
Entre deux essais, pense à récupérer quelques minutes, cela te permettra de mieux gérer ton effort et de profiter plus longtemps de ta séance. Pense aussi à t’hydrater, ça tombe bien, on connaît un bar-bistro très sympa…
relève nos défis
De la dalle très technique au gros dévers athlétique, peu importe ton style et ton niveau, il y a forcément un bloc pour toi ! Notre échelle de cotation par couleur pourra t’aider à choisir tes blocs du blanc pour l’échauffement au noir pour les mutants.
Et surtout, rappelle-toi : peu importe que tu aies grimpé un bloc d’étiquette blanche ou noire, tant que tu as trouvé un défi à relever, on sera fiers de toi!
Ici les blocs changeront plus régulièrement qu’à Fontainebleau c’est promis ! Avec des ouvertures tous les mois, pas le temps de t’ennuyer :)
3 pointures en dessous pour les chaussons d’escalade : utile ou pas ? Avant les chaussons se déformaient beaucoup, aujourd’hui ils sont fabriqués avec des matériaux plus rigides. Pour acheter tes premiers chaussons, un conseil : ne les prend pas trop petit !
Le spraywall
C’est un bloc avec une multitude de prises sans circuit prédéfini ce qui en fait un outil d’entraînement très apprécié des grimpeurs pour son efficacité et sa convivialité. Moyennant quelques règles, des grimpeurs de niveaux différents peuvent s’entraîner ensemble. A toi de créer ton bloc, de te surpasser et de défier tes amis !
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