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SUMMARY:Journée sport santé gratuite 7 avril
DESCRIPTION:Vous avez plus de 55 ans ou atteint de maladie chronique ? ALD\, handicap invisible\, obésité...\nVous souhaitez découvrir ou redécouvrir une activité physique ? Vous souhaitez une pratique encadrée pour une reprise en douceur ? \nVenez profiter d'un café offert à 13h30 afin d'échanger sur vos besoins\, puis laissez vous tenter par l'un des ateliers !\nEntrée gratuite sur inscription au 03 29 22 44 47 \n14h15 : Pilates : COMPLET \n15h00 : Activité Physique Adaptée (8 personnes) : Activité physique adaptée aux capacités de chacun dans le but d'améliorer sa santé (exercices variés alliant renforcement musculaire\, endurance\, équilibre et coordination motrice) \n15h45 : Yoga (8 personnes) : un Yoga tout en douceur qui vient s’adapter à chaque corps\, chaque âge et chaque morphologie. \n14h15-15h00 : escalade adaptée (8 personnes\, 1 moniteur escalade + 1 Enseignant en Activité Physique Adaptée) \n15h30-16h15 : escalade : COMPLET \n16h30-17h30 : Sophrologie . Des exercices doux associés à la respiration\, pour détendre et soulager le corps  \nEn partenariat avec APS Vosges et les Maisons Sport Santé
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